Schütze und bräune deine Haut richtig, um strahlend schön zu sein
Wir Frauen lieben es im Sommer eine schöne gebräunte Haut zu haben und wollen natürlich beim Sonnenbad Sonnenbrände und andere Hautschäden vermeiden. Aber wie machen wir das richtig? Ein gutes Wissen über Sonnenprodukte und ihre Nutzung, ist ebenso wichtig wie das, über die Pflege unseres Körpers und eine gesunde Ernährung. Experten sind zu dem Ergebnis gekommen, dass die direkte Sonnenaussetzung, ohne jeglichen Schutz, im Laufe unseres Lebens, das Risiko von Hautkrebs erheblich erhöhen kann. Obwohl Probleme hervorgerufen werden können, ist eine ausgewogene Bräunung eine der besten Optionen, deine Haut zu pflegen, da UVB Strahlung Vitamin D produziert und der Entstehung von Hautkrankheiten vorbeugt. Deshalb möchte dir Parfüms Club dabei helfen, die richtigen Sonnenprodukte für Gesicht und Körper näher kennenzulernen.
Was ist der Phototyp und welcher ist meiner?
Das Erste, was wir bei der Auswahl unseres Sonnenschutzes und Bräunungsverstärkers beachten sollten, ist unser Phototyp. Der Phototyp beinhaltet alle verschiedenen Hauttöne, die von unserer Pigmentierung bestimmt werden, welche erblicher oder rassischer Abstammung sein kann. Die einfachsten Aspekte, die wir zur Bestimmung unseres Phototypen observieren können sind: das Auftreten von Sommersprossen im Sommer; unsere Hautfarbe während des Winters (weiß, matt, halbmatt); die Farbe der Bräunung; das Auftreten von Brandblasen; Dauer und Grad der Rötung nach Sonnenaussetzung. Wenn man diese Aspekte beachtet, lassen sich 6 verschiedene Phototypen und ihr entsprechender Sonnenschutzfaktor (SPF) bestimmen.
- Keltischer Typ: verfügt über weiße oder sehr weiße Haut, helle Augen und viele Sommersprossen. Hier handelt es sich um einen sehr sensiblen Hauttyp: verbrennt schnell und wird nicht braun; die Haut weist bereits nach nur 12 Minuten Sonnenaussetzung Rötungen auf; die betroffene Person leidet unter frühen Alterserscheinungen; etc. Ein maximaler Sonnenschutz, SPF 80-100 ist empfehlenswert.
- Nordischer Typ: gehört zu weißer Haut und hellen oder braunen Augen. Die Haut ist etwas weniger sensibel und kennzeichnet sich durch: schwierige Bräunung oder Verbrennung; Auftreten von Rötungen nach 15 Minuten Sonnenaussetzung; verfrühte Alterserscheinungen. Hier verwenden wir einen Sonnenschutzfaktor SPF zwischen 50 und 80.
- Mischtyp: gehört zu Personen mit heller und leicht fettender Haut, braunen oder grauen Augen und braunen oder blonden Haaren. Dieser Hauttyp kann sich manchmal verbrennen, ist aber leichter zu bräunen und toleriert UV Strahlen wesentlich besser. Der SPF sollte zwischen 30 und 50 liegen.
- Mediterraner Typ: dieser Hauttyp ist in der Regel dunkel und matt und verfügt über dunkle Augen und dunkles Haar. Verbrennt nur selten und wird leicht gebräunt. Diese Haut benötigt einen SPF zwischen 20 und 30.
- Dunkler Typ: ist ein dunkler und matter Hauttyp, mit dunklen Augen und sehr dunklen oder schwarzen Haare. Verbrennt nur sehr selten und kann extrem leicht gebräunt werden. Es können sich schnell Flecken auf der Haut bilden und sie altert sehr langsam. Ein SPF zwischen 15 und 20 reicht völlig aus.
- Schwarzer Typ: Personen mit diesem Hauttyp verbrennen sich nie und werden sehr gleichmäßig gebräunt. Die Haut kann 60 Minuten der Sonne ausgesetzt werden, ohne das Rötungen entstehen und Fleckenbildung tritt auch nur ein den seltensten Fällen auf. Hier reicht SPF 15.
Hiermit hast du die nötige Information, um im Sommer oder bei anderen Sonnenaussetzungen geschützt zu sein. Wichtig ist, dass du bei der Auswahl deiner Cremes immer darauf achtest, dass diese über UVA und UVB Schutzfilter verfügen.
Verschiedene Arten von Sonnenprodukten
Jetzt, da du weißt welcher dein Phototyp ist, können wir die verschiedenen Arten von Sonnenprodukten und ihre Funktionen besser kennenlernen. Diese lassen sich wie folgt unterscheiden:
- Bräunungsmittel: sind Produkte, die die Hautpigmentation oder Bräunung beschleunigen. Es gibt zwei Typen: den Bräunungsverstärker, den du beim Sonnenbad verwendest und den, bei dem keine Sonne benötigt wird (selbstbräunendes Make Up). Je nach Hauttyp, kannst du verschiedene Versionen verwenden:
- Bei trockener Haut: empfehlen wir Bräunungsmittel in Creme oder Mousse Form. Diese lassen sich gut verteilen und spenden der Haut Feuchtigkeit.
- Bei öliger Haut: auf loses oder Kompaktpuder zurückgreifen. Halten länger und absorbieren Talg.
- Bei empfindlicher Haut: hypoallergene, pflanzliche oder mineralische Bräunungsmittel verwenden.
- Bei Mischhaut: die, die sich am besten für deine Haut eignen; Bräunungsmittel in flüssiger- oder Öl Form, je nach deinen Bedürfnissen.
- Sonnenschutz: absorbieren die Sonnenstrahlung und bereiten die Haut für den Pigmentierungsprozess vor.
- Produkte nach dem Sonnenbad oder auch After Sun Pflegen: erfrischen und entspannen die Haut nach der Sonnenaussetzung. Stellt das Gleichgewicht des PH Wertes wieder her, repariert und versorgt die Haut mit Nährstoffen. Kann in Creme, Gel, Milch, Spray oder Masken Form verwendet werden. Hier solltest du deinen Hauttyp berücksichtigen und nach seinen Bedürfnissen deine Wahl treffen.
Nachdem du nun die Produktarten und Hauttypen kennengelernt hast, müsstest du im Klaren darüber sein, welche Sonnenprodukte sich am besten für dich und die entsprechende Situation eignen. Solltest du trotzdem Zweifel über deinen Hauttyp haben, suche am besten einen Dermatologen auf, um deiner Haut die bestmögliche Pflege zu garantieren.
Wie verwende ich meinen Sonnenschutz
Die richtige Nutzung deines Sonnenschutzes oder Bräunungsmittels bestimmt seine wahre Wirksamkeit, weshalb es sehr wichtig ist den optimalen Prozess für die Anwendung dieser Produkte zu kennen, um maximalen Schutz zu garantieren. Hier unsere Tipps:
- Als Erstes solltest Sonnen- oder Bräunungsmittel verwenden, die sich für deinen konkreten Phototyp eignen und über den nötigen UVA und UVB Schutz verfügen.
- Trage eine großzügige Menge des Produktes auf den gesamten Körper auf. Vergiss dabei nicht Stellen, wie Ohren und bei Babys oder Kahlheit, die Kopfhaut einzucremen.
- Wichtig ist die Produkte immer auf komplett trockene Haut aufzutragen. Bei feuchter Haut wirken die Wassertropfen wie Lupen und verstärken das Risiko von Sonnenbränden.
- Das erste Aufträgen des Produktes sollte immer mindestens 30 Minuten vor dem Sonnenbad geschehen, damit die Haut Zeit hat die Wirkstoffe aufzunehmen und ein Schutzschild aufzubauen.
- Wenn du am Strand oder Pool bist, solltest du nach jedem Bad, das mehr als 20 Minuten dauert Sonnenschutz auftragen, ansonsten reicht es alle 2 Stunden nachzucremen. Noch praktischer ist natürlich wasserfesten Sonnenschutz zu verwenden.
- Zuletzt, aber nicht weniger wichtig, sind After Sun Produkte, die wir immer vorrätig haben sollten. Normalerweise geben wir ihnen nicht die Wichtigkeit, die sie eigentlich verdienen, den Tatsache ist, dass unsere Haut nach einem Sonnenbad leidet, Elastizität verliert und Alterserscheinungen hervorgerufen werden. Deshalb helfen uns After Sun Produkte für das Gesicht und für den Körper dabei, diese Schäden wiederherzustellen und unsere Haut mit Nährstoffen zu versorgen. Die wichtigsten Vorteile sind: die Haut zu erfrischen und zu befreien; ihre Versorgung mit Nährstoffen und Feuchtigkeit; die Wiederherstellung unseres natürlichen Kollagen Haushaltes; die Verlängerung und Verschönerung der Bräune und das Bekämpfen von Alterserscheinungen. Aus all diesen Gründen sollte eine gute After Sun Pflege dein ständiger Begleiter sein.
Wenn du nun unsere Tipps berücksichtigst, kannst du deine Bräune in vollen Zügen genießen und dich optimal vor der Sonne schützen. Vergesst nicht, dass man sie nicht unterschätzen sollte, denn sie könnte wirklich gefährlich für unsere Haut sein und für eine schöne Haut sollte man trotzdem kein Risiko eingehen.
