Persönliche Hygiene und Hygiene der Frau

Die Pflege unseres Körpers spiegelt unsere Schönheit und unser Wohlbefinden wieder.

Unsere Körperhygiene ist einer der wichtigsten Faktoren, die wir für unsere Gesundheit beachten sollten. Die Haut ist eines unserer vitalsten Organe, da sie wie eine Schutzmauer gegen Bakterien wirkt und für die Regulierung unserer Körpertemperatur verantwortlich ist (produziert Schweiß über unsere Schweißdrüsen). Es gibt außerdem noch andere Talgdrüsen, die Fette ausscheiden, die für Wasserabweisung und Schmierung der Haut zuständig sind. Um diese Eigenschaften aufrecht zu erhalten und unserer Haut ein gesundes und schönes Aussehen zu verleihen, sollten wir auf die Nutzung unserer Körperpflegeprodukte, im Einklang mit unserem Hauttyp und seinen Bedürfnissen, achten. Parfüms Club möchte dir hierfür ein paar Tipps, über die richtigen Schritte und Produkte, die du bei deiner täglichen Hygiene Routine anwenden solltest, geben.

Wenn man das Alter und den Hauttyp beachtet, dürfte es kein Problem sein die richtigen Duschgels, Body Lotion oder Deodorants zu finden, die deine Haut so respektieren, wie sie es verdient.

Hygiene für jeden Hauttyp

Die Auswahl des richtigen Duschgels oder der richtigen Body Lotion, die sich an die Eigenschaften unserer Haut anpassen, ist wichtig, um unsere Haut gesund und elastisch zu erhalten.

Wir haben nicht alle den selben Hauttyp, weshalb wir euch auflisten möchten, welche Hygiene Produkte sich am besten für eure Haut eignen:

• Für normale Haut: hier handelt es sich um einen Hauttyp mit ausgeglichenen Eigenschaften, der nicht besonders viel Aufmerksamkeit verlangt, sondern nur einer Pflege mit Gelen, die nicht zu trocken sein sollten und einer täglichen Feuchtigkeitsversorgung bedarf.
• Für trockene Haut: diese Haut kann Feuchtigkeit nicht ausreichend speichern und trocknet deshalb draußen sehr schnell aus. Bei diesem Hauttyp sollten wir eine spezielle Pflege und tägliche Feuchtigkeitsversorgung berücksichtigen. Gels mit Aloe Vera sind sehr nützlich, um sie elastisch zu halten, genau wie die, die Glyzerin oder andere feuchtigkeitsspendene Elemente enthalten. Körper Öle aus pflanzlichen Wirkstoffen (wie Mandelöl) tragen zu der Stabilisierung des Stoffwechsels dieser Haut bei.
• Für ölige Haut: in diesem Fall leidet unsere Haut unter einer überschüssigen Fettproduktion an der Hautoberfläche, die wir mit PH neutralen Gels mindern können. Sowohl Gels, als auch Cremes sollten ölfrei sein und idealerweise über antiseptische Eigenschaften (wie z.B. Alkohol) verfügen. Wie man wahrscheinlich eher nicht annimmt, sind pflanzliche Öle, wie Jojoba Öl, sehr vorteilhaft für die Regulierung des Stoffwechsels der Haut.
• Für Mischaut: da dieser Hauttyp eine Mischung aus trockener und öliger Haut ist, eignen sich am besten Produkte für die beiden vorab erwähnten Hauttypen. Idealerweise greifen wir auf ölfreie und adstringierende Seifen, Gels und Cremes zurück, vergessen dabei aber nicht die Feuchtigkeitsversorgung von trockenen Stellen.
• Für empfindliche oder atopische Haut: bei diesem Hauttyp handelt es sich um eine sehr empfindliche Haut, die schnell zu Rötungen neigt und allergisch auf viele Produkte reagiert. Für ihre Pflege benötigen wir hypoallergene Gels und milde Feuchtigkeitspflegen (ohne freie Radikale), die speziell für diesen Hauttyp entwickelt sind. Wirkstoffe wie Omega3 und Komponente wie Aloe Vera helfen uns sehr bei der richtigen Pflege.

Komponente unserer Pflegeprodukte

Hast du schon einmal versucht das Etikett deines Duschgels oder deiner Handseife zu verstehen? Heutzutage wird immer mehr über die Inhaltsstoffe unserer Körperhygiene Produkte gesprochen, da die parabenen Konservierungsstoffe unserer Haut schädigen können. Wir werden euch die allgemeinen Inhaltsstoffe vorstellen, die ein Hygiene Produkt ausmachen und wie ihre Effekte unsere Haut respektieren.

• Wasser: ist ohne Zweifel das optimale Verdünnungsmittel unserer Gels und in manchen Fällen kann es auch Öl pflanzlichen Ursprungs sein.
• Emulsionen und Reinigungsstoffe wie z.B. anionische Tenside, sind für die Entstehung von Schaum und die Beseitigung von Schmutz und Mikroorganismen verantwortlich.
• Anhängig von der jeweiligen Formel, können andere Tenside Glykoside sein, die wegen ihrer milden, biologisch abbaubaren und sehr toleranten Eigenschaften, besonders gut von empfindlicher Haut vertragen werden. Diese werden aus natürlichen Rohstoffen, wie Kokos und Zucker gewonnen. Es gibt auch noch andere, die Augen- und Hautreizungen reduzieren können.
• Glyzerin: ist der befeuchtende Aktivstoff unserer Gels. Er speichert Feuchtigkeit in unserer Hautoberfläche. Besonders geeignet für trockene Haut, da sie die, durch die Reinigungsstoffe verursachte Austrocknung vermindert.
• Parfümstoffe: sind die Düfte und Parfüms, die unseren Gels ihre einzigartigen Aromen geben.
• PH Korrektoren: sind z.B. Zitrussäuren (aus der Zitrone), die den Säuregehalt (PH) des Produktes kontrollieren, um so den natürlichen Säureschutzmantel der Haut nicht zum verändern.
• Konservierungsstoffe: hier haben wir die Parabene, dessen Hauptmission der Schutz der Kosmetikprodukte ist und es während seiner Lagerung in den korrekten mikrobiologischen bewahrt. Aufgrund der Aggressivität seiner chemischen Inhaltsstoffe (könnten giftig für unsere Haut sein), wird bei immer mehr Firmen auf ihre Nutzung verzichtet und man greift lieber auf mildere Komponenten zurück. Deshalb enthalten unsere Hygiene Produkte natürliche Konservierungsstoffe und unschädliche Antioxidans, die unsere Haut genauso effektiv pflegen.

Vergesst nie genau auf die Inhaltsstoffe eurer Gels und Seifen zu achten, um zu sehen, ob sie sich für eure Haut eignen und sie respektieren und natürlich ob ihr auf einen der Komponenten allergisch reagieren könntet (in der Regel werden die, die am ehesten allergische Reaktionen verursachen, angezeigt).

Wie pflegen wir unsere persönliche Hygiene

Genauso wichtig wie deine tägliche Hygiene, ist zu wissen wie man sie richtig ausführt. Deshalb möchte dir Parfüms Club ein paar einfache Schritte für die Ausführung erläutern, die dir sehr hilfreich sein werden.

• Das Erste, das wir beim Betreten des Bades bedenken sollten, ist welches Duschgel oder welche Seife am vorteilhaftesten für die Reinigung unserer Haut ist. Deshalb solltest du wissen, dass:
  • Leicht fettende Haut wasserlösliche und ölfreie Produkte benötigt. Idealerweise ein Gel verwenden, das besonders viel Schaum produziert.
  • Für Mischhaut ähnliche Gels, wie die für fettende Haut, also ölfreie Produkte verwendet werden sollten. Jedoch am besten mit einem feuchtigkeitsspendenen Inhaltsstoff und auch hier sollten sie gut mit Wasser abspülbar sein.
  • Trockene Haut sollte lieber nicht zu viel dem Wasser ausgesetzt sein. Emulsionen oder Body Milks werden deiner Haut viel Gutes tun und pflanzliche Öle oder andere feuchtigkeitsspendene Pflegen sollten natürlich deine ständigen Begleiter sein. Die Stellen deines Körpers sanft und nicht zu fest eincremen.
  • Bei empfindlicher Haut auf Gels, ohne freie Radikale, ohne Alkohol und ohne andere Elemente, die unsere Haut rau hinterlassen könnten, zurückgreifen. Du solltest bei der Reinigung sanft zu deiner Haut sein und anstatt die Stellen einzureiben, lieber leicht massieren. Es ist auch nicht empfehlenswert die Haut zu lange dem Wasser auszusetzen.
• Der nächste Schritt ist das Peeling unserer Haut. Wenn wir uns an ein regelmäßiges Peeling gewöhnen, verleihen wir unserer Haut und straffes und glänzendes Aussehen. Es gibt verschiedene Arten von Körper Peelings: in Gel- und in Creme Form und in Öl gebadete Salze. Bei der Auswahl sollten wir die gleichen Bedingungen wie bei Gels beachten. Das heißt, wenn dein Hauttyp ölige- oder Mischhaut ist, lieber auf Salze oder Cremes verzichten und auf Gels setzen; sollte deine Haut jedoch trocken sein, ist ein Creme Peeling,mit feuchtigkeitsspendenen Elementen oder Salze deine beste Option. Bei empfindlicher Haut sind Produkte speziell für diesen Hauttyp empfehlenswert.
• Nach dem Abduschen kommen wir zu der Feuchtigkeitsversorgung, dem wichtigsten aller Schritte. Hier befolgen wir weiterhin die Empfehlungen für jeden Hauttyp, bei der Auswahl an Cremes, Body Milks oder Körper Ölen. Bei dem Auftragen des Produktes sollten wir besondern die Stellen beachten, die schnell austrocknen (wie Ellenbogen und Knie) und hier ca. 10 Minuten mit dem Ankleiden warten, damit die Wirkstoffe richtig einziehen können und wir unserer Haut Zeit zum atmen geben. Wenn wir außerdem noch ein straffendes Körperspray oder Körperöl verwenden, geben wir unserer Haut ein unvergleichliches Aussehen.
• Zuletzt sollten wir ein gutes Deodorant für unsere Haut auswählen: Spray, Roll-on oder Stick, das sich für deinen Hauttyp eignet. Nicht alle sind gleich, aber im Allgemeinen enthalten Deo Sprays Alkohol und Parfümstoffe und sind somit nicht empfehlenswert für empfindliche Haut, eignen sich jedoch für ölige- oder Mischhaut. Roll-on oder Deo Sticks, sind sowohl gut für trockene, als auch für empfindliche Haut, da sie die Haut befeuchten und diese Zone sanft schützen.

Obwohl es manchmal etwas zeitäufwändig und langweilig sein kann, möchten wir dich dazu animieren diese Schritte täglich zu befolgen, um diese gesunde und straffe Haut zu erhalten, die wir uns alle so sehr wünschen.