Tipps, um die Sonne ohne Reue zu genießen

10 Tipps, die Sie nicht nur im Urlaub beachten sollten

1. Bedecken Sie Ihren Körper mit Accessoires wie Regenschirmen, Mützen oder Hüten, Sonnenbrillen und T-Shirts.

2. Verwenden Sie Breitband- Sonnenschutzmittel. Achten Sie darauf, dass diese nicht nur UVB-Strahlen blockieren, die auf die äußere Hautschicht einwirken, sondern dass sie auch vor UVA-Strahlen schützen, die in tiefere Schichten eindringen.

3. Wichtig ist, die Sonnencreme großzügig zu verteilen, nicht sparen, die meisten Menschen tragen zu wenig auf.

4. Denken Sie daran, die Dauer von zwei Stunden nicht zu überschreiten, ohne erneut Sonnenschutzmittel aufzutragen.

5. Vergessen Sie nicht Ohren, Lippen, Hals, Augenkontur, Füße und Hände.

6. Suchen Sie während der Stunden maximaler Sonnenintensität, in denen die Strahlung am gefährlichsten ist (zwischen 11:00 und 15:00 Uhr), Schatten auf.

7. Es ist notwendig, jeden Tag im Jahr Sonnenschutzmittel aufzutragen, da die Strahlung unabhängig von der Präsenz der Sonne bestehen bleibt. Wählen Sie den Protektor, der für jede Situation am besten geeignet ist, denn ein Tag am Strand ist nicht dasselbe wie ein Spaziergang an einem Wintertag.

8. Die Haut von Kindern und Babys ist viel empfindlicher und anfälliger. Beschütze sie gut!

9. Ein Schutzfaktor von +30 oder höher gewährleistet einen korrekten Schutz und seine Wirksamkeit hält im Laufe der Zeit an, wenn wir den Lichtschutzfaktor erhöhen.

10. Nach dem Duschen und längerer Sonneneinstrahlung immer After Sun anwenden, um die Haut zu beruhigen und sie gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.